Shanka Prakshalana, tehnica de purificare a colonului - PURNA Yoga

Detox colon curata acasa

Cand se face? De 4 ori pe an, la schimbarea anotimpului, sau cum reocmanda Dhirendra Brahmachari, nu mai des de o data la 15 zile.

Sunteți curat în interior? Detoxifiere naturală și eficientă și curățare internă Cum să învingem constipația, balonarea, oboseala și imperfecțiunile pielii, iar în același timp să dobândim mai multă energie și un abdomen plat?

Exista restrictii si trebuie sa acorzi mare importanta detox colon curata acasa, sau sa consulti un medic de specialitate inainte sa o faci. Citeste te rog cu atentie toate detaliile de mai jos inainte de a o incepe! Nu e cazul sa mergi in strainatate la detox, cand poti face asta acasa la tine, cu un cost de maximum lei: o sticla de 5 litri cu apa plata, sare neiodata linguriun pumn de orez si 50 grame de unt. Poate cel mai important efect al acestei tehnici, este eliminarea placii mucoidale din colon, despre care poti citi in diferite materiale aflate chiar si pe internet.

Cea mai eficientă băutură naturală pentru detoxifierea colonului

Pentru cei care sufera de hipertensiune, este indicata supa de legume, in locul apei sarate. O fac de aproape 27 ani, de minim 4 ori pe an si chiar nu sunt probleme, ci din contra, are rezultate fabuloase. In Yoga una din cheile principale ale sanatatii sta in intestine intrucat corpul uman este mereu, in mod constant intoxicat pe intreaga durata a vietii.

Sus 1. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merelefie intregi, fie sub forma de suc, sos sau otet, deoarece acest fruct comun este un aliment cu un efect puternic de curatare a sistemului digestiv. Merele sunt bogate in fibre, nutrienti care sunt deja cunoscuti la scara larga pentru proprietatile care au rolul de a mentine o digestie sanatoasa. Merele contin pectina, un carbohidrat compus care actioneaza ca un agent de ingrosare a materiilor fecale din interiorul intestinelor.

Una dintre cauzele principale ale imbatranirii si ale senilitatii o reprezinta acumularea de toxine in organism. Aceasta depunere fermenteaza si putrezeste, imprastiind toxinele in intregul organism. Originea catorva forme de cancer se datoreaza permanentei iritatii a membranei intestinului gros, cancerul de colon fiind unul dintre cele mai frecvente forme de cancer. Aceasta boala nu este singurul rau de care e cazul a ne teme in ceea ce priveste intestinul gros.

detox colon curata acasa

Alte boli datorate in mod direct auto-poluarii organismului sunt: ciroza, reumatismul, dizenteria, rinita, artrita, nevrozele, psihozele, boli de inima, diverse boli ale pielii, respiratia urat mirositoare, insomnia, anemia, infectiile genitale, pietre la nivelul vezicii biliare, isteria, depresia, marirea ficatului si a splinei, etc.

Clismele nu reprezinta o solutie de purificare a intestinelor, intrucat produc constipatii in cazul in care se capata un obicei detox colon curata acasa aceasta metoda, perturba peristaltismul intestinal, destind intestinul gros, facandu-l flasc.

O metoda yogina este basti kriyä ce consta in performarea lui nauli kriyä in timp ce zona pelviana este scufundata in apa, iar in anus este introdus un tub prin care apa urca in colon.

Intrucat nauli nu este usor de practicat pentru incepatori aceasta metoda este practic rezervata celor avansati. Metoda ideala de curatare a colonului este çanka prakñalana, apa fiind absorbita simplu pe gura si de acolo ajungand in stomac, iar prin anumite miscari determinate, aceasta apa va ajunge in intestinul gros si elimnata prin anus. Aceasta procedura baut apa, miscari secventiale, mers la toaleta se continua pana cand apa este eliminata la fel de curata ca apa pe care o bem.

In functie de diversi factori personali, aceasta implica o cantitate de 3 pana la 5 litri de apa.

detox colon curata acasa

Pregatirea Se incalzeste apa la temperatura unei supe nici fierbinte, dar nici rece. Se adauga sare in cantitate de 1 lingura rasa la 1 litru de apa calduta grame. Pentru cei care sufera de hipertensiune, sau colon iritabil, dar vor sa faca aceasta tehnica de curatare, se poate folosi o supa detox colon curata acasa legume usor sarata este important ca apa inghitita sa nu fie apa pura, altfel va trece in intestinul subtire — de aceea se foloseste apa in care au fiert legumele.

Pe cat posibil, sarea trebuie sa fie marina sau bruta, nerafinata si in mod obligatoriu, neiodata.

detox colon curata acasa

Este absolut necesar ca apa sa fie sarata, intrucat daca este pura, va fi absorbita prin osmoza din mucoasa intestinala si eliminata ca si urina, blocand astfel procesul de curatare a intestinului gros. Prin urmare, concentratia de sare trebuie pastrata asa cum se mentioneaza mai sus. Momentul optim Cel mai bun moment de practicare a acestei tehnici de purificare este dimineata inainte de micul dejun.

Cum să-ți cureți colonul în mod natural

Este foarte important ca stomacul sa fie gol; trebuie avut in vedere ca intreaga tehnica dureaza intre 1 si 4 ore, in functie de variati factori. Executie Pentru inceput: 1. Se continua in acest mod, absorbind pahar dupa pahar cu apa sarata si calduta, apoi miscarile secventiale, pana cand se consuma 6 pahare. In tot acest timp, datorita miscarilor fizice, apa trece aproape istantaneu din stomac in intestinul gros, fara a provoca senzatie de greata.

Este cheia psihologica a intregii tehnici; odata trecuta, tot procesul de purificare va decurge in mod natural. Presupunand ca toate acestea sunt rezolvate si ca lucrurile decurg in mod normal, fara a pierde timp, imediat ce am inceput sa iesim afara vom parcurge urmatoarele etape: 1. Continuam in acest mod, pana cand evacuarea apei este curata la fel ca si apa pe care o bem.

How to Detox with Colon Therapy - Fasting \u0026 Cleanses

In prima instanta, materiile fecale vor deveni din ce in ce mai moi, apoi lichide, iar la final acest lichid devine limpede, transparent. Dupa fiecare iesire periodo latenza papilloma virus toaleta, este necesar ca pe langa hartia igienica folosita sa ungem bine anusul, pentru a evita iritarea acestuia datorita apei sarate.

Odata satisfacuti de rezultatul obtinut, iar apa evacuata este clara, oprim procesul de a bea apa calda si sarata. In acest moment exista doua posibilitati: a.

Trebuie să știi că la baza acumulării de toxine în colon se află alimentația proastă.

Aceasta golire a stomacului va opri sifonul si este in general preferata de yogin-i dupa çanka prakñalana. Daca exista un sindrom puternic de greata si simtim ca stomacul este supraincarcat cu apa primelor pahare baute, aceasta inseamna ca lichidul nu a trecut din stomac in intestinul gros. Odata pornit sifonul, totul va decurge normal si natural, dar pentru eliminarea acestei probleme se impune practicarea inca o data sau de doua ori a setulului de exercitii, cu pauza de cateva minute intre pahare, astfel incat sa lasam timpul necesar trecerii lichidului in intestinul gros.

Este posibil sa fie vorba pur si simplu de marimea intestinelor, sau e posibil sa fie largite si in acest caz sa fie nevoie de 7 sau 8 pahare si miscari secventiale executate. Pe langa setul de miscari secventiale se poate practica sahaja agnisära dhauté, ceea ce va aduce o rapida eliminare a gazelor.

Cum să-ți cureți colonul în mod natural - Doza de Sănătate

In orice caz, este bine sa se insiste, band incet mai multa apa si facand cate doua seturi de miscari secventiale dupa fiecare pahar, lasand in acelasi timp cateva minute pauza intre doua pahare baute. Atat timp cat apa este suficient de sarata si pastreaza concentratia specificata, mai devreme sau mai tarziu aceasta apa va trece detox colon curata acasa intestinul gros.

Pana la urma este vorba doar despre perseverenta si rabdare. In extrem de rare situatii sifonul nu se va putea declansa, dar numai in cazul unei perturbari foarte grave a metabolismului. Nemathelminthes filo astfel de caz avem la dispozitie doua solutii: a.

  1. Pastilele de vierme nu sunt scumpe
  2. Papilloma virus preservativo