Related Posts

Retete de smoothie pentru detoxifiere

Conținutul

    In plus, este un energizant perfect, mai bun decat orice complex de vitamine pe care il poti cumpara din farmacii. Iar vestea buna este ca poate fi consumat atat de adulti, cat si de copii. Este o bautura care trebuie consumata imediat dupa preparare.

    Mixează-le până când se omogenizează. Toarnă apoi în pahar și e gata de servire!

    Nutriționiștii le recomandă smoothie-uri din fructe și legume proaspete, care atenție, trebuie consumate imediat după preparare. Încearcă una din rețetele de mai jos pentru a scăpa de toxine. Nimic nu e mai simplu de preparat și vei simți efectele imediat. Lista de ingrediente este următoarea: o lingură de semințe de in, o cană de fructe de pădure, o banană, o mână de spanac, o lingură de unt de arahide, o lingură de suc de lămâie, o ceașcă de gheață și una de apă. Toate acestea merg într-un blender și o data amestecate, băutura rezultată se consumă imediat.

    Smoothie cu mango și papilloma vaccine Începe-ți dimineața cu acest smoothie fructat, aromat cu scorțișoară, ghimbir și vanilie. Ingrediente: aprox.

    retete de smoothie pentru detoxifiere

    Presați rădăcina de ghimbir până reușiți să stoarceți sucul sau folosiți un storcător. Într-un blender, puneți coaja de portocală, sucul de portocale și restul ingredientelor și se mixează până când sunt perfect omogenizate.

    retete de smoothie pentru detoxifiere

    După gust, se îndulcește cu sucul din compot și se amestecă din nou. Se toarnă în pahar și se ornează cu coaja de portocale rasă.

    Scoate semințele din mere și taie fructele. Adaugă ingredientele în blender și procesează-le până obții un amestec fin. Mod de consum Cel mai bine este să consumi acest smoothie după-amiaza, de trei ori pe săptămână.

    Sfat: se poate folosi și compot de caise în loc de mango. Smoothie cu afine Un smoothie delicios ce poate fi savurat atât la micul dejun, cât și ca o gustare rapidă.

    Kiwi în combinație cu afine fac un duo savuros, sănătos și scăzut în calorii — ce-ai putea vrea mai mult? Ingrediente: g afine se păstrează câteva pentru decor 2 linguri de iaurt degresat 1 lingură de îndulcitor Mod de preparare: Curăță kiwi și taie-l în bucățele.

    retete de smoothie pentru detoxifiere

    Pune bucățile de kiwi în blender, împreună cu afinele, iaurtul și îndulcitorul și mixează până când se omogenizează. După gust, se mai poate adăugă îndulcitor. Se toarnă în pahare și se decorează cu afinele păstrate. Smoothie cu aromele iernii Satisface-ți poftele cu acest smoothie aromat ce aduce aminte de delicioasa plăcintă cu mere!

    retete de smoothie pentru detoxifiere

    Ingrediente: 1 măr dulce decojit, curățat de sâmburi și tăiat în bucăți 10 ml de iaurt simplu sau cu aromă de vanilie 2 linguri de ovăz.